散步的好处很多，在春雨中散步更有独特的健身作用。
　　毛毛细雨净化了空气，初降细雨时大气中会产生大量负离子，负离子享有“空气维生素”的美誉，它有利于雨中散步者安神逸志，血压平稳。雨中散步还能增强人体的适应能力，能提高耐寒力和抗病力，并缓和神经肌肉的紧张，杀灭体内的病菌和病毒，是理想的“解毒剂”。